夏季是腰间盘突出的高发季节。高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活姿势都为娇气的腰部带来不小的挑战。

　　夏季天气炎热，空调必不可少。可在空调下待久了，腰部不经意间就会着凉。不少人更喜欢冲冷水澡降温。不过，冷水澡带来的寒气很可能诱发腰部问题，导致出现腰疼，腰部不能活动的现象。

　　长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰间盘突出，加重了蜕变的程度就会诱发腰间盘突出。因此，这也是属于导致腰间盘突出的原因。

　　在现在的生活中，越来越多的上班族会患上腰间盘突出问题。因为在工作的时候需要长期坐在电脑前，有些人因为平时坐姿不良，就会导致腰部的受力不均，长此以往就会让腰部出现严重的损伤，这种情况下也会引发腰间盘突出。

　　如果身体长期缺乏锻炼，就会出现肌肉无力和血液循环不畅的现象，从而导致腰间盘的小关节囊出现松弛，这样就会加速腰间盘的退行性改变，继而引发腰间盘突出症。