夏季面瘫多数是由睡卧贪凉引起。受盛夏闷热气候环境的影响，许多人脾胃受湿热阻滞，运化乏力，导致食少纳呆，营养成分摄入不足，加上体温升高，汗液大量排泄，昼长夜短，睡眠减少，使人体消耗的能量大大增加。

　　睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放，如果把空调的温度开得很低，或者直接对着风扇、空调猛吹的话，体表微循环受到寒冷刺激的干扰，局部营养神经的血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血、水肿、受压迫而导致面瘫。

　　我们首先要正确的认知疾病，患者需保持心情舒畅，避免过度的激动，精神紧张。每天坚持按摩患处，用力得当，不可手法过重。

　　不要总是窝在家里，我们可以适当的进行一些户外锻炼，增强自身的免疫力，还可以对着镜子进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动的训练，帮助面部的康复。多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃多吃粗粮、鱼类、豆制品等。面肌痉挛患者应该谨遵医生的指导用药，不要随便停药，以求根治。