随着天气渐冷，面瘫的患者开始多了起来，有的人，睡了一夜觉，早晨起来，发现一半的脸不会动了，这简直太恐怖了，“面瘫”，又叫面神经炎，这个病是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。

　　现在很多人都处在强度较高的工作环境中，精神紧张，工作压力大，身心疲惫，抵抗力普遍下降，随着季节的变换、气温的降低，很容易并发感染而出现面神经瘫痪。

　　平时应特别注意面瘫的预防：首先是要注意面部保暖，在寒冷的天气外出时要注意保暖戴口罩，另外，平时经常按摩面部、多做一些开口、微笑、眨眼等动作能够使面部表情肌的运动更协调、促进面部血液循环、提高面部温度，防止面部肌肉神经麻痹，防止面瘫。

　　平时要合理安排工作和生活，劳逸结合，避免过度疲劳，不要过度熬夜、不吸烟饮酒。面对压力要学会自我调整，保持轻松、乐观、积极向上的心态，防止面瘫的发生！