由于冬天是特别寒冷的季节，那么在这个时候如果总感觉胃肠不舒服的话，很有可能是由于我们的疏忽，导致寒气从口中进入到我们的体内，冷气在肚子当中存留的话，便会导致我们的肠胃特别不舒服。

　　消化不良。很多胃肠功能不太好的朋友会经常消化不良，这个时候如果我们再吃一些辛辣刺激性的食物，那么我们的消化系统便会有很大的压力，或者在胃中形成很多胀气，让我们觉得胃酸胃胀，有的时候会演变成慢性胃炎，因此，大家如果有消化功能障碍的话，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物。

　　有慢性胃病。对于很多的慢性胃病来说，其实是无法根除的，我们只能通过平常的护理来降低发病的几率，那么如果我们存在慢性的胃病，很有可能在冬天这种凉气比较多的季节复发，会让我们觉得胃肠特别不舒服，因此在按时吃药的情况下，更要多多护理。

　　胃酸过多，还有一种可能是胃酸过多导致的我们胃肠不舒服，严格的来讲，胃酸过多并不算是长期的胃病，它可能是由于某些不良的生活习惯引起的暂时性胃肠功能障碍，想要缓解这个状态的话，可尽量多吃一些碱性的食物来综合胃酸。