三叉神经痛会给患者带来很大的疼痛。在出现三叉神经痛，除了需要接受治疗外，还需要对他进行预防。有效的预防措施，可以帮助三叉神经痛减少，同时也可以帮助病人有效缓解。

　　1、患者在平时要有规律的饮食，选一些容易焦，而且质地软的食物，这样就不会诱发咀嚼功能上的疼痛。在饮食上，不能够吃油炸类的食物以及刺激性食物，还有海产品和热性的食物。

　　2、在平时刷牙，说话，吃饭漱口，洗脸动作都要轻柔不要用刺激性的东西来诱发三叉神经痛，这样就可以有效防止单叉神经痛的出现。

　　3、在冬天要注意保护头和面部，以其全部收到冻疮，还在平时要保持稳定的情绪，不能太过激动，经常去听一些柔和的音乐，可以保持心情平和。在平时要保持充足的睡眠，不要过度劳累。

　　4、要保持精神上的愉快，避免精神受到刺激，日常的起居室内环境要安静，空气清新，整洁，还要适当的增加一些体育运动，这样可以锻炼身体，也能增强自己的体质。

　　出现三叉神经痛对患者影响非常大，会影响我们正常生活。所以在出现三叉神经痛时，需要采取一些方式来缓解症状，同时也可以在平时多做一些预防，这样就可以很好的防止三大神经痛的形成。

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