“十人九痔”并不是随便说说的，患有痔疮的人群不在少数，很多人因为害羞，不好意思去查看，就自己忍着，其实这种想法非常不好，若是一直忍着，只会让身体出现更严重的问题。而且还有一些人，自身已经有痔疮的表现了，却还视而不见，希望你能够重视。

　　痔疮找上门，身体会有哪些表现？

　　痔疮会出现便血，这个大家应该都知道的，这种便血是在排便的过程中出现，不与粪便混合一起，会出现滴血的情况。肛裂也会出现这种便血。若是发现自己的便血颜色深，并且血液和粪便是混合一起，一定要重视，可不是痔疮的问题，可能是肠道受损，里面有恶性细胞增多的情况，需要重视。

　　痔疮出现后，在排便的过程中也是非常的痛苦，会有明显的疼痛感，火辣辣地疼，而且在便后，肛 门处的疼痛也不会因此缓解，并且有明显的肛 门脱出物的感觉，会有小肉球的出现，轻一点的人群，会自己慢慢的缩回去，需要过一段时间后才会缓解，对于严重人群，则没那么容易缩回去，若是变大，就需要采用手术的方式，所以这类人群平时也很害怕排便。

　　痔疮出现后，给身体也会带来各种不适，对于一些问题不大的人群，可以通过日常生活习惯的改善来调理。痔疮的出现主要是发生在久坐不动人群身上，那么就改掉这样的习惯，特别是那些长时间在办公室里坐着的人群，每隔一个小时就要起身一次，活动一下，减轻臀部的负担，促进血液的循环，能够改善痔疮。

　　日常还要注意多喝水，体内缺水的人，粪便易干燥，容易加重痔疮，必须要增加水分的摄入，每天保证2000毫升的水量，促进肠胃的蠕动，粪便形成快，并且软硬适中，排出也会轻松一点，痔疮也会得到缓解。

　　想要改善痔疮，还要注意一点，就是吃点促消化的食物，苦瓜是不错的选择，不少人并不喜欢吃苦瓜，觉得苦瓜的口感不好，其实对身体来说，苦瓜的好处不少，有清热解毒的效果，而且里面所含有的膳食纤维丰富，帮助促进体内废弃物的排出，还能够缓解痔疮的问题，让突出的小肉球缩回去。

　　红薯也是不错的一种食物，建议喝点红薯粥，它是粗粮的一种，里面所含有的粗纤维丰富，可以促进肠胃的蠕动，不过红薯会吸收肠道中的水分，所以喝点红薯粥，是可以改善这种情况，还能够调理肠道，对于痔疮也是有调节的作用，改善排便困难。

　　痔疮的出现，对身体的影响可不小，要注意及时的调理，特别是那种肛 门已经有脱出物的，若是能够收回去，就简单的调理，若是一直收不回去，严重时是需要去手术的。因此在平时生活中要注意点，可以吃点高纤维的食物，被称为身体推粪机的食物，多吃点，让肉球自己收回去。

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